Віра Брежнєва розсекретила свою "ідеальну дієту" (ФОТО)

Косметика — 4 березня 2013 — Iryska Переглядів: 4968

Поділитись:

Одна із найсексуальніших жінок України та Росії Віра Брежнєва нарешті поділилася із читачками одним із секретів своєї краси. Цього разу екс-солістка "Віа-гри" розповіла, як підтримує своє струнке тіло.

Зрозуміло, що одних лише занять у спортзалі недостатньо, тому Брежнєва інколи сидить на дієтах і старається добре спати. За 4 години до сну співачка не вживає їжі.

"Я вивела для себе просту формулу, якою охоче ділюся, коли мене запитують про дієту, - каже співачка. - Якщо ви хочете схуднути, то тримайте рот закритим там, де багато їжі!

Так, білявка уже давно виключила зі свого раціону торти, тістечка, шоколад, хліб, борошняні продукти газовані напої, а чай і каву намагається вживати обов'язково без цукру. Натомість Віра частенько вживає морепродукти, сир, овочі, зрідка дозволяє собі смажену картоплю і нежирні сорти м'яса. Щоранку Брежнєва обов'язково їсть вівсяну кашу.

Нагадаємо, при зрості 171 см вага Брежнєвої зіставляє всього 53 кілограми.