Пенелопа Крус днями відзначила своє 46-річчя і з цієї нагоди стала новою героїнею журналу Red Magazine - зірка знялася для обкладинки видання і дала інтерв'ю, в якому вона розповіла, як їй вдається прекрасно виглядати, чому її рідко можна зустріти на світських вечірках, а також про те, що вона вкладає в поняття "добре самопочуття".



Актриса зізналася, що їй часто доводиться нагадувати собі про необхідність взяти тайм-аут, вона є дуже відповідальною матір'ю (разом з 51-річним чоловіком Хав'єром Бардемом вона виховує двох дітей: дев'ятирічного Лео і шестирічну Луну) і зайнята своєю кар'єрою.

"За своєю природою я дуже турботлива. Тому я повинна постійно нагадувати собі, що потрібно виділяти час і для себе. Для мене це не така природна річ, зазвичай ,я все роблю навпаки, але я працюю над цим", - каже Пенелопа.



Актриса розповіла, що вона аж ніяк не велика любителька вечірок і ніколи не експериментувала з наркотиками і алкоголем. Вона сказала, що деякі її друзі були вкрай здивовані, побачивши її одного разу на афтепаті премії "Оскар" після півночі.

"Саме чудове, що я ніколи не цікавилася алкоголем або наркотиками. Одного разу я прийшла на вечірку Гая Озері після "Оскара", на якій зустріла багато друзів: Рене Зеллвегер, Дженніфер Еністон, Леонардо Ді Капріо, сестер Кардашьян. Багато з них говорили: "Вау, не можу повірити, зараз друга година ночі, а ти все ще тут". Але я роблю такі речі раз у два роки!" - каже зірка.

На питання, що змушує її почувати себе добре, Крус відповіла, що справа зовсім не в зовнішньому вигляді - макіяжі або зачісці, а в дотриманні чистого і здорового режиму харчування.

"Хороше самопочуття для мене не пов'язане з зачіскою або макіяжем. Головне - це бути здоровим, сильним, відчувати себе повноцінним і давати своєму тілу і розуму те, що йому потрібно. Якщо у мене цього немає, мені важко відчувати себе сконцентрованою. Для мене дуже важливо добре і чисто харчуватися, харчуватися здоровою їжею", - сказала вона, а також зазначила, що для неї дуже важливий сон.