Твої новини

Новинки моди

Загрузка...

Кошмал пояснила, чому не кидає йогу під час вагітності

Опубліковано lemberglegion, 11:30, 14.10.2024.  Переглядів: 324  Відправити другу: Кошмал пояснила, чому не кидає йогу під час вагітності  Роздрукувати: Кошмал пояснила, чому не кидає йогу під час вагітності

0771_ko.jpeg (35.43 Kb)

Українська акторка Анна Кошмал виконує навіть доволі важкі асани, поки в її животику росте малюк. Зірка пояснила, чому від цього не відмовляється.

"Дитині практика не шкодить, навпаки. Чим здоровіші ви, тим легше їй. Якщо ви маєте тривалий досвід, то можна робити і перевернуті асани, і обережно повертатись до звичної практики, але після консультації з майстром, щоб зрозуміти, що можна робити, а що ні, і як по-новому пристосуватись до звичних асан", - написала Анна у соцмережі.

Кошмал додала, що вправи з йоги суттєво розвантажують спину та поперек, тож вони болять значно менше.

"Так як центр ваги зміщується, страждають спина та поперек. Навіть лайтові вправи з йоги їх значно розвантажують. Тільки тепер варто постійно тримати ноги на ширині плечей. Одним словом, дихайте, прислухайтесь до тіла, практикуйте, в будь-яких обставинах, але відповідально", - попросила зірка.

Глянець

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus

Загрузка...




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:


Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини


Інші новини



Інші новини

Загрузка...

Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп