Руслана Писанка продовжує худнути в Інтернеті і буквально тане на очах! Актриса не сидить на жорсткій дієті, її раціон різноманітний, а порції об'ємні. Так в чому ж секрет стрімких змін?



Одним з таємних інгредієнтів свого схуднення помітно постройнівша Руслана поділилася в третьому випуску Інтернет-проекту "10 кроків назустріч собі". Цей сюжет присвячений темі "Вода". Яка рідина шкідлива для здоров'я й фігури? Якими корисними властивостями вона володіє? Як навчитися правильно пити, щоб худнути? Про це і не тільки українська телезірка розповіла в своєму блозі.

У минулому актриса випивала в день кілька чашок кави і чаю з цукром, сік, домашній компот, пару стаканів газованих напоїв, вважаючи, що необхідна добова норма рідини виконана. Ви тільки уявіть: разом з солодкою водою в її організм за день надходило близько 100 грам цукру, за тиждень - 1 кг, за місяць - 3 кг, а за рік - 38 кілограмів (цілий мішок цукру)! А наслідок цих порожніх калорій - зайві кілограми і целюліт.

Тепер Руслана приймає рішення назавжди відмовитися від газованих і солодких напоїв, адже це суцільний цукор, який обов'язково перетвориться в жир. Писанка робить вибір на користь води: "Я хочу бути чистою, легкої та прозорої, як вода! Тому, здійснюючи третій крок назустріч собі, я вчуся пити воду. Починаю ранок зі склянки води і протягом дня п'ю тільки не газовану, некип'ячену, чисту воду. П'ю її до їди або між прийомами їжі, але ніяк не під час".

У це складно повірити, але вже після тижня, протягом якої Писанка випиває необхідну норму рідини, з'явилися видимі зміни. "Стан тіла покращився, настрій підвищилося. І вага йде, і шкіра підтягується. Я п'ю воду і допомагаю своєму організму худнути",-c захопленням говорить Руслана.

Своїм прикладом Писанка доводить, що худнути з користю для здоров'я можливо. І в цьому процесі найкращий помічник - вода. Пийте чисту, просту воду, на яку хочеш бути схожою - чудова звичка, і її потрібно в собі розвивати.

Нагадаємо, два тижні тому відома українська телеведуча оголосила про рішення худнути в Інтернеті і запустила проект "10 кроків назустріч собі". До кінця літа актриса планує стати стрункішою на цілих 20 кілограмів. Кожен тиждень Писанка, здійснюючи новий крок назустріч новій собі - стрункою та здоровою - власним прикладом доводить: позбутися зайвої ваги назавжди, без виснажливих дієт і шкоди для організму, можливо!

Стежити за тим, як Руслана Писанка худне можна на сайті strunka.com або безпосередньо на її youtube-каналі.



До слова, якщо у після схуднення ви захочете мати красива та гладку шкіру без зайвих волосків, вам допоможе лазерна епіляція у Львові.