<![CDATA[Glianec.com]]> ru <![CDATA[Анна Кошмал поділилася корисними порадами щодо материнства]]>

Українська акторка Анна Кошмал вирішила дати поради молодим мамам на власному досвіді.

"Навіть коли ти внутрішньо готова до материнства, з появою первістка ти проживаєш новий досвід з повного нуля. Хочу з вами поділитись порадами, які мені ніхто не давав, але я б дуже хотіла їх почути вчасно.

Відмовся від своїх очікувань та уявлень про те, як це має бути. Це має не такий вигляд та відчувається не так, як це транслюють в соцмережах. Відпочинок — не розкіш, а необхідність. Коли малюк спить, обирай сон чи тишу, а не прибирання. Якщо хочеться плакати, треба сісти і добре поплакати. Це нормально. Не тримай в собі.

Материнство — не про ідеальну картинку, а про присутність. Ти можеш бути втомленою й розгубленою — і все одно залишатися найкращою для своєї дитини. Незважаючи на досвід подруг чи радниць, саме твій залишається унікальним. Дослуховуйся в першу чергу до себе. Щоб уникнути часової петлі, став маленькі щоденні цілі: новий маршрут прогулянки, фізичне та емоційне відновлення за допомогою руханки, творчість у дрібницях, музика чи подкаст", - порадила Кошмал.]]> Діти та сім'я https://glianec.com?id=51345 Thu, 13 Nov 2025 11:30:00 GMT <![CDATA[Притула пояснив, чим займається на війні чоловік Маші Єфросиніної]]>

Український комік Сергій Притула каже, що чоловік Маші Єфросиніної Тимур Хромаєв працює над одним дуже важливим проектом.

"Я забув написати твоєму чоловікові і подякувати йому за дещо. А хто, може, не в курсі, Марійки чоловік — Тимур, на війні з початку повномасштабного вторгнення. Хоча, звичайно, в суспільстві багато хто може казати: "Та блін, що він там воює, та він певне "ряжений" і так далі".

Чоловік Марійки був долучений до розробки однієї ну дуже крутої системи, яка зараз масштабується. Наші спеціалісти презентували її представникам різних родів військ, і всі були вражені. Військові навіть дивувались, чому до цього не додумались раніше.

І тут Тимур Хромаєв встає, каже: "Ну, ці "тіпи" знають, що роблять, а ми з ними працюємо". І, коротше, "окнув, верифікнув" — і тепер у нас ця історія краще просувається. Тому передай чоловікові велику подяку", - попросив Притула Єфросиніну в подкасті "Гуртом та вщент".

[media width="505" height="350"]https://www.youtube.com/watch?v=4q_fODdha5A&t=1853s[/media]
]]> Діти та сім'я https://glianec.com?id=51344 Thu, 13 Nov 2025 10:30:00 GMT <![CDATA[Дантес: Обожнюю, коли приходить у сон кохана людина]]>

Український співак Володимир Дантес зізнався, що йому рідко сняться сни, але коли таки є, то вони дуже яскраві.

"Мені дуже рідко сняться сни. Точніше, я їх не памʼятаю. Але буває, коли сильно втомлений чи був емоційний вибух (не важливо — позитивний чи негативний), приходять найяскравіші. Це може бути або про страхи, і вони стають максимально реальними, і добре, що переживаю їх уві сні", - підкреслив співак.

Володимир додав, що інколи до нього в сни приходить кохана людина, котра навіть не знає, що вона кохана.

"Будучи ще уві сні, я намагаюсь вмовити себе не забути їх. Єдине — не бувало тих, які потім втілювались у реальність. А ще обожнюю, коли приходить у сон кохана людина, навіть якщо ця людина не знає, що вона кохана", - стверджує Дантес.]]> Діти та сім'я https://glianec.com?id=51342 Thu, 13 Nov 2025 09:30:00 GMT