Відомий український продюсер та співачка Олена Мозгова, розповіла своїм шанувальникам, як змогла скинути зайві кілограми.



Зірка написала на своїй сторінці в соціальній мережі Facebook, що відмовилася від певних продуктів, а також порадила гармонізувати себе:



"Вирішила зробити пост, щоб відповісти всім хто цікавиться) "як то вам вдалося схуднути?" Це одне з найпопулярніших запитань... Отже, відповідаю) хочете схуднути, викиньте з вашого життя цукор у всіх проявах, (в мне вже на автоматі йде перевірка всіх продуктів на наявність в них цукру), пшеничне борошно і все що з нього готується, банани та виноград до побачення, значно скоротіть споживання жирів, але не відмовляйтесь від них зовсім, пийте воду, ну ви в курсі, два літри на день, плюс будь яке фізичне навантаження кожен день, яке саме, це як здоров'я дозволяє. І найголовніше! Наведіть лад в середині себе, викиньте все зайве, тим самим ви звільните місце для нового і прекрасного) гармонізуйте себе і світ навколо вас зробить теж саме), любіть себе, близьких, життя, просто любіть. Час тяжкий, я знаю, тому з подвійною силою мусимо насичувати ефір позитивом, бо негативу і без нас вистачає", - заявила Олена.
поділилася Олена Мозгова.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Ведуча Ксенія Бородіна відгуляла шикарне весілля (ФОТО)