Відома українська співачка Віра Брежнєва вирішила розповісти, як вона підтримує своє тіло, а особливо животик у ідеальному підтягнутому стані:
"Якщо ви хочете плаский красивий живіт - вам потрібно дотримуватися двох важливих пунктів. Перше - відрегулювати харчування, налагодивши тим самим обмін речовин, і друге - тренуватися", - розповіла Віра.
"Тренуєтеся, але неправильно харчуєтеся - живіт буде в тонусі всередині, але зверху все одно буде м'який прошарок. Харчуєтеся правильно, але не тренуєтеся - живіт буде пласким, але не рельєфним (теж варіант)", - уточнює Брежнєва.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Брежнєва з Меладзе наважились на спільну дитину (ФОТО)