друкувати
закритиАмериканська модель і зірка реаліті-шоу Кортні Кардашян (Kourtney Kardashian) знялася у відвертій фотосесії для нового номера журналу Life & Style.
Зірка, яка в грудні минулого року народила первістка, з'явилася перед читачами журналу в бікіні, продемонструвавши свою нову фігуру. В інтерв'ю з виданням Кортні зізналася, що повернути минулі форми після пологів було досить складно.
«Мені довелося відмовитися від цукру і солі, - говорить вона, - Коли я годувала малюка грудьми, то перейшла на більш калорійні продукти, але зараз вирішила відмовитися від звичної для мене їжі. Я намагаюся обмежувати себе у всьому - повірте, якщо ви виключіть з раціону цукор, булочки і замініть їх свіжим салатом і відварною куркою, то швидко схуднете».
Крім дієти, Кортні не забуває і про фізичні навантаження:
«Я люблю бігати, - каже вона, - Я вмикаю iPod і стаю на бігову доріжку. Це весело й корисно. Також для мене розробили спеціальну програму у спрортзалі».
Зірка, яка в грудні минулого року народила первістка, з'явилася перед читачами журналу в бікіні, продемонструвавши свою нову фігуру. В інтерв'ю з виданням Кортні зізналася, що повернути минулі форми після пологів було досить складно.
«Мені довелося відмовитися від цукру і солі, - говорить вона, - Коли я годувала малюка грудьми, то перейшла на більш калорійні продукти, але зараз вирішила відмовитися від звичної для мене їжі. Я намагаюся обмежувати себе у всьому - повірте, якщо ви виключіть з раціону цукор, булочки і замініть їх свіжим салатом і відварною куркою, то швидко схуднете».
Крім дієти, Кортні не забуває і про фізичні навантаження:
«Я люблю бігати, - каже вона, - Я вмикаю iPod і стаю на бігову доріжку. Це весело й корисно. Також для мене розробили спеціальну програму у спрортзалі».