Відома українська співачка Санта Дімопулос розповіла своїм шанувальникам на сторінці в соціальній мережі Instagram, що підтримувати спортивну форму їй допомагає пілатес.



Зірка, яка нещодавно заради експерименту набрала 10 зайвих кілограмів знову у прекрасній фізичній формі:



"Заняття пілатесом корисні людям будь-якого віку і статі, всім, хто хоче добре виглядати і бути у відмінній формі. Несхожі одна на одну вправи вимагають надзвичайно точного плавного без пауз виконання, а значить, високої концентрації на тому, що ви робите. Рухи в пілатесі м'яко розтягують м'язи, роблячи їх довшими і стрункішими. Плюс до цього, в роботу включаються дуже глибокі м'язові групи, про існування яких ви навіть не замислювалися і не підозрювали, а вони грають не останню роль у формуванні красивої фігури", - написала Санта.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: https://glianec.com/fishka/12987skandalna-okunska-ne-mozhe-natishitis-francuzkim-zhittyam-foto.html