Глянець / Роздягалка / Козловський розповів секрети свого підкачаного тіла (ФОТО)

23:50, 15.11.2014

Заради кліпу, де Віталій Козловський повністю оголився, артист відвідував тренажерний зал і активно займався. Крім того, співак дотримувався дієти. Втомившись від питань про своє різкому перетворенні, Козловський відповів шанувальникам на сторінці в соціальній мережі.



Деякі говорять, що це фотошоп, хтось засуджує: мовляв на анаболиках сиджу. А я розповім вам істину! Я не приймаю ніяких допоміжних засобів, а ідеального пресу домігся виключно тренуваннями 5-6 разів на тиждень і дієтою", - розповів артист.



"Загалом, я почав обмежуватися в день вареною індичою грудкою або морською рибою з маленькою жменькою гречки (це тільки в першій половині дня), далі знежиреним сиром, п'ятьма білками яєць, іноді варені креветки, фундук / мигдаль - по 25 грам в день, став пити багато води. А ввечері взагалі не їв. Зрозумів, що коли лягаю спати з легким відчуттям голоду - сон краще, і на ранок результати дієти кращі ", - поділився секретом Козловський.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Скандальна Ані Лорак дуже схудла (ФОТО)