Одна із найсексуальніших жінок України та Росії Віра Брежнєва нарешті поділилася із читачками одним із секретів своєї краси. Цього разу екс-солістка "Віа-гри" розповіла, як підтримує своє струнке тіло.
Зрозуміло, що одних лише занять у спортзалі недостатньо, тому Брежнєва інколи сидить на дієтах і старається добре спати. За 4 години до сну співачка не вживає їжі.
"Я вивела для себе просту формулу, якою охоче ділюся, коли мене запитують про дієту, - каже співачка. - Якщо ви хочете схуднути, то тримайте рот закритим там, де багато їжі!
Так, білявка уже давно виключила зі свого раціону торти, тістечка, шоколад, хліб, борошняні продукти газовані напої, а чай і каву намагається вживати обов'язково без цукру. Натомість Віра частенько вживає морепродукти, сир, овочі, зрідка дозволяє собі смажену картоплю і нежирні сорти м'яса. Щоранку Брежнєва обов'язково їсть вівсяну кашу.
Нагадаємо, при зрості 171 см вага Брежнєвої зіставляє всього 53 кілограми.
друкувати
закрити