|
Косметика » Ані Лорак розкрила таємниці своєї післяпологової дієти (ФОТО) 20 листопада 2013 від Iryska |
Співачка нарешті розповіла, як скинула вагу після пологів.
Найпопулярніша українська співачка Ані Лорак нарешті відкрила секрет свого швидкого схуднення. ![]() 35-річна красуня зізналася, що після народження дочки дуже комплексувала з приводу зайвих кілограмів, але коли втомилася бачити у дзеркалі "товсту тітку", сіла на дієту і радикально збільшила свої фізичні навантаження. "По-перше, посуд. Спробуйте замість великих "тазиків" використовувати маленькі тарілочки - жартома я називаю їх "мисочками для кішок". Таким чином ви зменшите обсяг порцій. Друге, не вечеряйте після 6-7 вечора: чим пізніше прийом їжі, тим повільніше вона перетравлюється. По-третє, виключіть з раціону три класи продуктів: солодкі газовані напої і соки з пакетів, майонез і хліб, - радить зірка. ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Ані Лорак показала побутову романтику з Муратом
|