Косметика » Ані Лорак розкрила таємниці своєї післяпологової дієти (ФОТО)


20 листопада 2013 від Iryska
qkypl2wirn0_-_copy.jpgСпівачка нарешті розповіла, як скинула вагу після пологів. Найпопулярніша українська співачка Ані Лорак нарешті відкрила секрет свого швидкого схуднення.

qkypl2wirn0.jpg

35-річна красуня зізналася, що після народження дочки дуже комплексувала з приводу зайвих кілограмів, але коли втомилася бачити у дзеркалі "товсту тітку", сіла на дієту і радикально збільшила свої фізичні навантаження.

"По-перше, посуд. Спробуйте замість великих "тазиків" використовувати маленькі тарілочки - жартома я називаю їх "мисочками для кішок". Таким чином ви зменшите обсяг порцій. Друге, не вечеряйте після 6-7 вечора: чим пізніше прийом їжі, тим повільніше вона перетравлюється. По-третє, виключіть з раціону три класи продуктів: солодкі газовані напої і соки з пакетів, майонез і хліб, - радить зірка.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Ані Лорак показала побутову романтику з Муратом

vnahh1brsti.jpg