З віком у шкірі виробляється все менше колагену і еластину, клітини оновлюються все повільніше і повільніше. Все це призводить до того, що шкіра стає більш вразливою, з’являються зморшки і складки, від сонячних променів активніше утворюються коричневі плями. Якщо ви не візьметеся за свою шкіру серйозно в 40 років, то подальше її погіршення піде семимильними кроками.



1. Сонцезахисний крем
Чому це важливо: Вплив сонячних променів — головна причина передчасного старіння шкіри, каже Діаз. Ультрафіолет прискорює формування зморшок та темних плям, до того ж пошкодження від сонячних променів уповільнюють здатність шкіри відновлюватися. SPF — наш єдиний заступник, ну крім одягу, який може захистити нас від дії сонця — і раку шкіри.

Беремо в звичку: Наносимо щоранку після очищення шкіри і нанесення сироватки або лосьйону. Сонцезахисний крем — останній засіб, яке ви наносите на шкіру перед макіяжем.

2. Ретинол
Чому це важливо: Дерматологи одностайні — немає більш потужного універсального противікового засобу, ніж ретинол. І ось що відбувається, якщо ви з ним не дружете: ваше виробництво колагену в шкірі і швидкість її оновлення сповільнюються, в результаті шкіра стає більш тонкою, менш пружною і зморшкуватою, вона перестає відбивати світло, як це було в роки її пружності і гладкості, і тому стає тьмяною на вигляд. Ретинол стимулює вироблення колагену і оновлення клітин шкіри, відкладаючи її старіння знову і знову.

Беремо в звичку: Наносимо перед сном після очищення обличчя, але до нанесення нічного крему.

3. Сироватки з антиоксидантами
Чому це важливо: Вільні радикали, якими нам загрожують сонячні промені і забруднене повітря, ушкоджують ДНК клітин, вони починають швидше старіти. Антиоксиданти дозволяють запобігти пошкодженню клітин, а значить, шкіра починає виглядати більш сяючою і молодою.
Апгрейд після 40: Наносіть такі сироватки з розумом. Робити це краще на початку дня, коли вас чекає жорстоке сонце.

Беремо в звичку: Наносимо щоранку відразу після очищення обличчя.

4. Зволожувач
Чому це важливо: Сальні залози в шкірі з віком зменшуються, ось чому шкіра перестає ефективно утримувати вологу, і на зміну гладкої і пружної текстури приходить обвисла шкіра зі зморшками. Але не поспішайте опускати руки - зволожувач доставляє в шкіру необхідну вологу, щоб запобігти цим віковим змінам.

Беремо в звичку: Наносимо вранці і ввечері поверх сироваток або інших засобів для відновлення шкіри, оскільки щільна текстура зволожувача одночасно запобіжить від «втечі» з шкіри.