Новини

Join новини

загрузка...

Новинки моди

Загрузка...

Санта Дімопулос розповіла про власні секрети краси

Опубліковано Galia_Tsvyk, 07:40, 16.06.2018.  Переглядів: 478  Відправити другу: Санта Дімопулос розповіла про власні секрети краси  Роздрукувати: Санта Дімопулос розповіла про власні секрети краси

Екс-учасниця гурту "Віа ГРА" Санта Дімопулос розповіла, як бути красивою і неперевершеною кожного літнього дня:

«Літо і всі хочуть з гусениць перетворитися на метеликів, і чим швидше, тим краще :) Мене «трусять» подруги, катуючи, як ідеально виглядати на вчора, ніби я знаю якийсь секрет і не розповідаю його!» - зізналася Санта Дімопулос в своєму блозі.

8674_0-4s3cof6jqm.jpg (37.79 Kb)

Втім, кілька секретів співачка все-таки знає, адже після цих слів вона охоче поділилася власними правилами і порадами, завдяки яким можна налагодити не тільки зовнішній вигляд, але і підтягнути здоров'я. Однак, перш за все, Санта зазначила, що все це - лише її думка, і багато хто може з цим не погодитися.

«Всі ми розуміємо - наше життя, як і весь наш Всесвіт, зітканий з протиріч! Люди, за своєю природою, амбівалентні, і на будь-яку думку завжди знайдеться противагу. ЦЕ ВСЕ Я ДО ЧОГО: всі мої рекомендації раджу не брати за єдину істину в вашому житті», - написала Санта і приступила ділитися порадами:

Дихальна гімнастика
Я часто обламуються її робити. Але особисто я практикувала бодіфлекс і вона дуже допомогла привести після пологів мій живіт в порядок :)

Наша їжа - це наш внутрішній стан
Звучить дивно, це так. Ви ніколи не звертали увагу: менше паритеся про з'їдені калорії, більше зайняті улюбленою справою, спілкуєтеся з приємними людьми, перебуваєте в гармонії з собою, спорт сприймаєте як задоволення, а не як каторгу - вага і форма стабілізуються? Коли ми в стресі, зважуємося щоранку, рахуємо кожну калорію, боїмося поправитися / не схуднути і весь час думаємо про їжу - наше тіло нам мстить і нічого зайвого не віддає. Не розумію як це працює, але це так :)

Окремо спорт не дасть результат сам по собі
На жаль, фізичні навантаження без догляду, упорядкованого харчування і розслаблення майже нічого не міняють. Тому необхідно займатися собою комплексно. Починати потрібно поступово. Мій досвід такий: вагітність - +23, 4 місяці годую і вирішую - ПОРА! :) Іду в зал, біжу 10 км, виповзаю в буквальному сенсі слова. На ранок-молоко пропало, голова болить, нудить, все тіло ломить, з настроєм теж все зрозуміло :) Так не можна! Все, що пов'язано з насильством - погано!!! Чим жорсткіше ви приходите в форму, тим швидше ви наберете вагу знову!

Особисто мені необхідна підтримка
Тренер, подруга, кохана. Разом завжди легше долати труднощі і йти вперед. Всі ми живі, ранимі люди, зі своїми проблемами, гормонами, радощами і бідами :) Всім необхідне схвалення і рука допомоги в складний період. І не треба цього соромитися.

Джерело: viva.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Еротичне відео з Меган Маркл для чоловічого журналу шокувало мережу
Тіна Кароль підстриглась "під хлопчика" і стала брюнеткою
Учасниця шоу "Холостяк" оголила груди (ФОТО)
ЗМІ: Ірина Шейк вдруге вагітна
Олена Шоптенко вперше показала сина (ФОТО)
Сексі-мама Бейонсе: свіжа порція оголених фото

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:



Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини



Інші новини

Інші новини


Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп