друкувати
закрити
Українська танцівниця та хореографиня Катерина Кухар пригадала у соцмережі, як викладачі в училищі застерігали їх від зайвих кілограмів.
"Дві секунди на язику – усе життя у ляшках". Цей вислів знала кожна студентка хореографічного 05 училища, де я навчалась. Кожен шматочок їжі підсвідомо оцінювався як загроза для фігури. Тоді ще панував культ надмірної худоби і було особливо прикро, коли викладачі порівнювали нашу зовнішність із Дженніфер Лопес. Зараз із посмішкою згадую, як тоді на очі наверталися сльози після таких зауважень і одразу і рот, і холодильник закривались на замок. Деякі дівчата вдавалися до небезпечних і шкідливих методів: паління, щоб придушити голод, або "два пальці" після кожного прийому їжі", - пригадує Кухар.
Катерина просить сучасних дівчат дбати про власне тіло, але водночас не вдаватися в крайнощі, щоб не руйнувати цим самим своє здоров'я.
"Хочу зауважити, що такі "практики" можуть призвести до серйозних фізичних і психологічних проблем, і це ніколи не є вирішенням. Наше тіло – це не ворог, якого потрібно перемагати голодом чи обмеженнями. Це наш інструмент і він потребує турботи. Без здоровʼя неможливо мати ані красивої шкіри, ані блискучого волосся, ні міцних нігтів. Є тільки втома і синці під очима. Балерина повинна бути сповнена сил, енергії, очі мають горіти. А цього можна досягти через баланс: правильний режим, здорове харчування та відповідні фізичні навантаження. Все повинно бути в гармонії. Тренди краси постійно змінюються. Але є один тренд, який залишатиметься завжди актуальним це здоровʼя. Тож, друзі, давайте прислуховуватися до свого тіла, до його потреб і сяяти здоровʼям", - зазначила жінка.
