Твої новини

Новинки моди

Загрузка...

Каменських дала пораду українцям, як впоратися з негативом

Опубліковано lemberglegion, 13:30, 13.07.2024.  Переглядів: 595  Відправити другу: Каменських дала пораду українцям, як впоратися з негативом  Роздрукувати: Каменських дала пораду українцям, як впоратися з негативом

7075_ka.jpeg (31.22 Kb)

Українська співачка Настя Каменських у соціальній мережі вирішила трохи повчити наших людей, як бути щасливими. Отож, який рецепт підготувала зірка?

"Мабуть, у багатьох з нас зараз емоційно важкі дні. І навіть крізь усмішку видно біль і смуток в очах. У такі моменти важливо підтримувати одне-одного та не забувати про ментальне здоров'я. Мені допомагає спілкування з близькими, обійми з моєю Мімі. Я за те, щоб говорити про те, що всередині, а рідні завжди знаходять потрібні слова і зрозуміють навіть коли вони не потрібні. З негативними думками я також справляюся займаючись тим, що приносить задоволення і допомагає відволіктися. А якщо до цього ще додати прості дихальні вправи, то можна знизити рівень тривожності та заспокоїтись", - підкреслила Настя.

Каменських додала, що важливо продовжувати жити, а також звертатися до спеціалістів і не соромитися свого стану.

"Як би важко зараз не було, ми є: тут і зараз. Ми продовжуємо наше життя і у ньому важливо триматися поряд. А також не знецінювати психологічні проблеми чи травми. Якщо раптом ви відчуваєте, що самостійно не можете впоратись, не соромтеся звертатися до фахівців. Не втомлююсь повторювати: тільки здорові емоційно і фізично ми здатні допомагати та піклуватися про інших", - наголосила співачка.

Глянець

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

    Система Orphus
    НОВИНИ З КАТЕГОРІЇ:
    {same_category_news_2}


    Загрузка...




    Коментування даної новини заборонено
    Підписатись не коментуючи
    E-mail:


    Перегляньте наше відео



    Новини партнерів


    Цікаві новини


    Інші новини



    Інші новини

    Загрузка...

    Погода в Україні


    Ми в facebook




    Додати на яндекс

    добавить на Яндекс



    Твій гороскоп