Глянець / Мода / Ані Лорак розповіла, від чого насправді "зменшилась удвічі" (ФОТО)

07:40, 21.05.2012

Розмови про оновлену фігуру Ані Лорак не вщухають уже цілий рік. Відколи Кароліна стала матусею, преса намагається висвітлювати кожен крок співачки та її рідних. До всього - нещодавно Ані очолила рейтинг найпопулярніших українських зірок в інтернет-мережі.

У своєму новому кліпі на пісню "Обними меня" зірка справді продемонструвала високий ріввень фізичної підготовки. Животик Кароліни зменшився майже вдвічі, проте Ані усіляко уникала коментарів з цього приводу. У багатьох скептиків зародились сумніви - мовляв Ані настільки "відфотошопили", що вона стала схожою на тінейджера.



Та, схоже, співачку зачепили такі наклепи і вона розповіла, що ж їй допомогло скинути зайві кілограми:

Не приховую, що спочатку було досить складно звикнути до своїх нових форм і до того, що довелося змінити розмір, - каже співачка. - Але я розуміла, що я - мама і дитина - на першому місці. І не впадала у відчай! Звичайно ж, в першу чергу схуднути допомагає правильне харчування. Я не їм хліба, солодкого, жирного, не п'ю газованої води. Обмежую себе в харчуванні на ніч - після 19-ої не їм. Є таке гарне правило: "Хочеш їсти - пий". Намагаюся не переїдати і їсти корисну і легку їжу: салатики з рибкою, фрукти і овочі..."

Спортом Ані теж не нехтує:

"Звичайно ж, щоранку роблю комплекс вправ для пресу і рук: це зовсім не складно, але важливо робити це щодня. Намагаюся мінімум два рази на тиждень ходити в зал, займаюся з тренером по спеціальній програмі. І, звичайно, прийти у форму допомагають концерти. Кожен виступ на сцені - мінус кілограм. Перельоти, недосипання - все це теж сприяє втраті ваги. А взагалі найважливіше - вірити в себе, захотіти, і у вас все вийде!"


Ще у вересні Ані виглядала справжньою "пампушкою"...