Твої новини

Новинки моди

Загрузка...

Настя Каменських розповіла про своє харчування перед Новим роком

Опубліковано Diana_Iliyina, 17:36, 14.12.2021.  Переглядів: 1105  Відправити другу: Настя Каменських розповіла про своє харчування перед Новим роком  Роздрукувати: Настя Каменських розповіла про своє харчування перед Новим роком

9984_image_9.jpg (13.75 Kb)

Відома українська співачка Настя Каменських дбає про свою фігуру та займається зовнішнім виглядом.

У своєму Інстаграм артистка розповіла, як готується до Нового року. Зірка займається підготовкою будинку та займається своїм тілом. Настя розсекретила правила харчування, аби зберегти свій зовнішній вигляд.

"Почну з головного: якщо ви хочете привести себе у форму, не можна голодувати та урізати раціон сильно та різко. Харчування має залишатися збалансованим. Інакше – стрес для організму, а від стресу зовнішній вигляд точно не покращується. Якщо ви щодня їсте солодке, не треба одразу прибирати його. Краще замінити некорисні солодощі корисними – фруктами. Але й ними можна перебрати за калоріями. Тому важлива міра. Декілька мандарин на день, 1 хурма, жменя винограду (хоч і фрукт, але досить калорійний, тому обережно). А ще, у всіх фруктах теж є цукор, тому їх краще їсти до 16:00", – поділилася зірка.

Глянець

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus

Загрузка...




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:


Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини


Інші новини



Інші новини

Загрузка...

Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп