друкувати
закрити
Відомий український танцюрист Влад Яма через свою професію завжди мусить підтримувати себе у формі та не набирати зайвого. Тому йому необхідно багато тренуватись та стежити за своїм харчуванням.
Під час знімань хореограф поділився однією з історій про дієту. Це відбулось 14 років тому, коли Влад брав участь у шоу "Танці з зірками". Тоді він перебував у дуже стресовій ситуації та схуднув. Через це тренер призначив йому спеціальну дієту - спортивну. Її особистістю є високий вміст білка, тому Яма набрав 8 кілограмів і повернувся у свою звичну вагу.
Також хореограф розповів про своє харчування та дієти.
"Більшу частину свого усвідомленого життя я обмежую себе у харчуванні. Я розумію, що можна їсти, а що не можна. Намагаюсь порушувати ці правила якомога рідше, однак, робити це регулярно. Кавун — мій улюблений десерт, разом з черешнею. Після зустрічі з дієтологом, в ефірі "Твій день", мої сумніви у кавуновій дієті тільки посилились. Неможливо схуднути, вживаючи таку величезну кількість цукру. Це все – стереотипи. Кавун треба їсти для задоволення, а не для схуднення — це точно", — прокоментував Влад Яма.