Катерина Кухар для багатьох є прикладом та мотивацією у зовнішньому вигляді та фігурі. Зірка активно підтримує свою форму навіть на відпочинку.

Цього разу балерина відпочиває на Шрі-Ланці та все одно пам’ятає про це. У Інстаграм вона відповіла на питання фанатів як тримає себе у формі на карантині. Виявилось, що тіло Катерини звикло до тренувань, тому вже після 2-3 днів без діяння її м’язи не в тонусі.

Тому зірка розробила собі ідеальний графік та тип тренувань, якими поділилась у новому пості. Для плоского живота вона крутить хулахуп, а м‘язи рук підтримує заняттям з гантелями. Також через свою роботу балериною Катерині доводиться прокачувати стопи і вона ділиться гімнастикою.

Окрім цим занять, Кухар займається і стретчінгом і весь комплекс вправ займає у неї 1 годину часу.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Ekaterina Kukhar (@ekaterinakukhar_official)