Новини

Join новини

загрузка...

Новинки моди

Загрузка...

Лайфхаки проти емоційного вигорання від Наталки Денисенко

Опубліковано Diana_Iliyina, 17:00, 05.03.2021.  Переглядів: 240  Відправити другу: Лайфхаки проти емоційного вигорання від Наталки Денисенко   Роздрукувати: Лайфхаки проти емоційного вигорання від Наталки Денисенко

6944_avatar_93_max.jpg (26.7 Kb)

Нещодавно Наталка Денисенко перехворіла коронавірусом. Хвора не пройшла легко та швидко. Зірка декілька тижнів сиділа вдома та не поверталась у роботу.

Та після отримання негативного тесту акторка знову ввійшла у свій звичний ритм життя. Проте поклала на свої плечі занадто багато справ. Адже у своєму Інстаграм артистка розповіла, що відчуває емоційне вигорання. Але вона намірена з ним боротись та хоче розповісти фанатам як це робити.

Наталка Денисенко радить багато гуляти, займатись спортом та медитувати. Також їй допомагає ванна чи душ, вода ніби забирає усю негативну енергію. Зірка рекомендує не закриватись у собі,а просити допомоги у рідних, наприклад, обійматись з ними.

Та найбільшим фактором вона вважає глибокий та міцний сон. Також Наталка зазначає, щовечора список потрібно повторювати систематично і тоді вигорання оминатиме Вас.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus

Загрузка...




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:


Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини


Інші новини



Інші новини

Загрузка...

Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп