Твої новини

Новинки моди

Загрузка...

Марина Боржемська розповіла секрети уникнення переїдання

Опубліковано Diana_Iliyina, 16:00, 27.02.2021.  Переглядів: 1074  Відправити другу: Марина Боржемська розповіла секрети уникнення переїдання   Роздрукувати: Марина Боржемська розповіла секрети уникнення переїдання

3365_2116_bor2.jpg (37.18 Kb)

Марина Боржемська активно займається курсами та марафонами. Також тренерка "Зважений та щасливих" у соціальних мережах ділиться секретами харчування та фізичних навантажень.

У Інстаграм Марина розповіла новий лайфхак. Цього разу новий пост вона присвятила темі переїдання. Адже це один з найбільших ворогів усіх, хто дотримується дієти.

Для його уникнення жінка радить збалансовано харчуватись протягом дня. Боржемська рекомендує 5 прийомів їжі. Також необхідно стежити за кількістю корисних речовин у їжі. Важливо аби вона була багато на білки, жири, вуглеводи та мікроелементи. Проте треба контролювати раціон.

Марина порадила підписникам знайти якесь цікаве заняття,аби не думати про їжу. Жінка запропонувала займатись спортом, шутки та дивитись корисні відео.

Глянець

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Система Orphus

Загрузка...




Коментування даної новини заборонено
Підписатись не коментуючи
E-mail:


Перегляньте наше відео



Новини партнерів


Цікаві новини


Інші новини



Інші новини

Загрузка...

Погода в Україні


Ми в facebook




Додати на яндекс

добавить на Яндекс



Твій гороскоп