друкувати
закрити
Джамала нещодавно заявила, що після народження другої дитини набрала 10 кілограм. Зірці не подобається така вага, тому вона вирішила худнути.
У своєму Інстаграм зірка обіцяла ділитись подробицями схуднення. Зараз вона відпочиває у Єгипті. Однак Джамала стримується від смаколиків. Цей відпочинок став хорошою перевіркою її сили волі.
У артистки є спеціальний раціон, адже вона годує грудьми, тому не може відмовлятись від багатьох продуктів. Тому лікар склав їй збалансоване меню, якого зірка дотримується.
У пості Джамала показала страви, які вживає. Це каші, омлети, овочеві салати, куряче м’ясо. Проте не обійшлось і без порушень. Зірка зізналась, що не встояла перед шоколадним фонданом. Але її дієтолог сказала їй не зациклюватися на цьому, а просто харчуватись надалі правильно.