Марина Боржемська активно розвиває свою роботу як тренера. Вона займається харчуванням, фізичними вправами. Нещодавно також почала цікавитись темою психології.

Жінка у своєму Інстаграм розповіла про те чи правда, що всі хвороби від нервів. Виявилось, що це правда. Адже психологічний стан має такий же вплив на здоров’я як і фізичне.

Позитивні емоціі добре впливають на організм,негативні - навпаки. Гнів погіршує роботу печінки, стрес послаблює діяльність роботи мозку та серця, а ревнощі порушують гормональний статус організму.

А відобразитись це може у вигляді безсоння, головного болю, хронічної втоми, порушення пам’яті.

Тому Марина Боржемська порадила усім берегти свій не тільки фізичний, а й емоційний стан. Тоді можна буде залишитись здоровим.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Боржемская Марина (@uzelkova.marina)