Мабуть, всі знають, що Настя Каменських пройшла важкий шлях скидання ваги. Вона не застосовувала ліпосакцію чи інші сторонні послуги для цього. Співачка просто почала займатись своїм тілом. До її розпорядку дня додались заняття спортом та віднялися шкідливі перекуси. Тепер у її холодильнику тільки корисна їжа. Там не знайдеш цукру, борошна та інших калорійних пролечу її, які шкодять здоров’ю.

Та значна частина заслуг є завдяки спорту. Тут Настя вже експертка. Адже займається ним не перший рік. Та навіть створила бренд спортивного одягу.

Своїм підписникам вона розповіла про користь цього заняття. Він допомагає не тільки покращити стан фігури, а й дбає про шкіру. Адже під час фізичних навантажень покращується кровообіг,тому клітини наповнюються киснем і необхідними елементами. Не винятком є і шкіра. Це дуже допомагає у покращенні кольору шкіри.

Також регулярні заняття спортом виробляють колаген та еластин. Їм ми можемо подякувати за повільний процес старіння шкіри.

А ще наприкінці Настя згадала, що утворюється і гормон щастя. Тому рекомендує використовувати спорт замість макіяжу.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux)