Дівчина, яка стала відомою завдяки участі у проекті "Супермодель по-українськи" дбає про свій зовнішній вигляд. І хай вона зараз не працює моделлю, проте блогер також повинен бути у хорошій формі.

У своєму Інстаграм Вікторія написала власні правила для цього
:"Основа бездоганної фігури - помірні фізичні навантаження, здорове, збалансоване харчування та регулярний догляд за тілом. А тепер детальніше.
Фізичні навантаження:
1.Тренери рекомендують займатися спортом через день. Регулярні навантаження забезпечують швидкий результат та красивий рельєф.
2. Не нехтуйте відпочинком, це особливо важливо для відновлення м‘язів за рахунок підшкіряного жиру. Що особливо важливо для тих хто мріє позбутися зайвих см.
3.Ідеальна схема тренувань для схудення виглядає так: кардіо-тренування 3-8хв (біг, вєлік, гребля), силове/функціональне тренування 45хв, розтяжка 5-15хв;
4.Здоровий сон. При фіз навантаженнях важливо спати більше, ніж у звичайному режимі. Крім цього, сон має бути якісним.

Харчування
В раціоні притримуйтеся такої пропорції:
50% вуглеводи до 14:00, 30% білки, 20% жири
Основний прийом - це обід, а от сніданок та вечеря мають бути легкими.
Ну і не забуваємо про 1,5 л води в день! Чай та кава, то окремо. Про газовані солодкі напої краще взагалі забути.
Ну і про солоденьке. Обирайте собі один день на тиждень для чітмілу і відривайтеся по повній!"