друкувати
закрити
13 жовтня 35-річний Кріштіану Роналду повідомив, що захворів коронавірусом. За його словами, відразу після цього він сів на карантин на своїй віллі в Турині разом з сім'єю. Однак міністр спорту Італії Вінченцо Спадафора заявив, що футболіст прилетів в країну тільки на наступний день після того, як дізнався про зараження, порушивши тим самим закон.
Спортсмен не став відмовчуватися і в прямому ефірі в Іінстаграмі спростував слова політика.
«Я не порушував ніяких протоколів. Вони кажуть, що я порушив італійські закони, але це все брехня. Я говорив про це зі своєю командою. Ми всі несемо відповідальність за те, щоб все було зроблено з розумом», - сказав він.
Спортсмен намагається швидше привести себе в форму, щоб повернутися до тренувань. А згідно з дослідженнями, у тих, хто перехворів коронавірусом, як правило, не вистачає вітаміну D. Тому Кріштіану регулярно приймає сонячні ванни по 20-30 хвилин на терасі свого будинку.
«Потрібно мати високий рівень вітаміну С і D, омеги 3, добре і правильно харчуватися, займатися спортом. Багатьом це не подобається, але тоді хоча б просто ходіть. А хороший сон - найкращі ліки. Я відмінно сплю щоночі, завжди по вісім чи дев'ять годин на день. Інвестуйте в це, це дуже важливо. Добре харчуйтеся, їжте багато овочів, багато зелені і не зловживайте солодощами, щоб мати сильну імунну систему», - заявив він.