Варто зазначити, що ця вправа підходить тільки тим, хто регулярно займається йогою і добре розбирається в асанах. Новачкам не варто практикувати стійку на голові без інструктора, це може бути небезпечно.
Єва Лонгорія не перший рік займається йогою, тому може самостійно повторити асану. Додамо, що у актриси спеціальний потовщений килимок для йоги, який ідеально підходить для перевернутих поз.