Мы живем во время, когда вопрос о здоровье стоит на первом месте у каждого жителя планеты, несмотря на то, в какой стране ты живешь. Коронавирусная инфекция повернула человечество на сто восемьдесят градусов и «дала возможность» нам переоценить жизненные приоритеты. Если когда-то мы с вами гнались за деньгами и достатком, то сейчас все только и волнуются о здоровье своих родных и себя самого.

И здесь у всех возникает вопрос: как поднять свой иммунитет? Что кушать, чтобы иметь крепкое здоровье? Какие лекарства смогут защитить от пандемии? Увы, все иммунологи мира в один голос говорят о том, что нет «волшебной таблетки», которая бы спасла вас и ваших родных от недуга. Ведь это вирусная инфекция! А вирусы не лечат антибиотиками или другими противовирусными средствами, эффективность которых не доказана. Зато есть витаминные комплексы и минералы, которые могут стимулировать ваш иммунитет, тем самым помогут организму бороться с болезнями. Подробнее об этих витаминах можно узнать, перейдя по ссылке https://vitaworld.com.ua/mineraly.

Как знать, какие витамины действительно необходимы организму в период борьбы с инфекциями?
Очень важно – сначала любому человеку нужно обязательно проконсультироваться с врачом, сдать анализы для того, чтобы выяснить, каких витаминов ему не хватает. Не стоит бездумно принимать любые витаминные препараты. Однако, о том, какие же витамины благотворно влияют на наш иммунитет, вы знать должны:
1. Витамины группы С - улучшают наш метаболизм и борются с вредными микроорганизмами, которые попадают в наш организм с пищей или из-за несоблюдения правил гигиены.
2. Витамин А, как известно, - это витамин роста. Но на этом его функции не заканчиваются. Именно витамин А укрепляет иммунитет и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
3. Витамины группы В повышают сопротивляемость нашего организма к проникновению вредных бактерий и вирусов.
4. Повышает способность организма бороться с вредными вирусами также витамин Е.
5. Витамин Д жизненно необходим для каждого человека, особенно для детей, поэтому им нужно давать его ежедневно (с осени до весны включительно). Одной из главных его функций является благотворное влияние на человеческую нервную систему.

Именно поэтому любые витаминные комплексы должны содержать вышеупомянутые витамины, а вот уже их количество должен определить не фармацевт, и даже не производитель витаминов, а ваш семейный врач, который сделает выводы на основе сданных вами анализов.

Не занимайтесь самолечением. Берегите себя.