друкувати
закрити
У свої 51 рік акторка Дженніфер Еністон має чудовий вигляд. Але нема межі досконалості! Тому зірка вирішила зайнятися собою і стати ще худшою.
Вона знайшла альтернативний спосіб схуднення. Зірка серіалу «Друзі» практикує інтервальне голодування. Вона не приймає тверду їжу протягом 16 годин, включаючи час сну. Таким чином сніданок кінозірки припадає приблизно на 10 годину ранку. При цьому, Дженніфер дозволяє собі їсти практично все, без обмежень в раціоні. Головне - зупинитися до повного насичення.
До системи харчування Дженніфер вирішила додати інтенсивні тренування. І вже видно перші результати!