друкувати
закрити
Відома співачка Анна Седокова часто розповідає шанувальникам відверті а особисті речі, а днями вирішила зізнатися, що надає перевагу сну без одягу.
Зірка опублікувала в Інстаграмі світлину, на якій демонструє ідеальний накачаний прес.
"Спіть без одягу! Сон без піжами має безліч переваг. По-перше, він робить вас більш вільним і розкутим. По-друге, без одягу ви засинаєте швидше. По-третє, рівень кортизолу залишається в нормі. Якщо ж на вас піжама, температура тіла може піднятися, разом з цим підніметься і кількість гормону стресу. Це загрожує тим, що рівень кортизолу залишиться високим навіть після пробудження, що спричинить за собою поганий настрій, дратівливість і навіть бажання з'їсти щось шкідливе! Я завжди говорила, що всі наші проблеми через одяг!", - жартує зірка.