друкувати
закрити"Період годування грудьми – це найкращий час, щоб привести своє тіло в порядок! Точніше, я б сказала, це найлегший спосіб і час. Все, що організм накопичував коли-небудь на випадок виношування і годування дитини, – все зараз і з задоволенням витрачає", - поділилася Аніта.
"Для мене грудне вигодовування – це відсутність жирної їжі, багато салатів, каш, макарони, риба, курка, сир. Обмеження – це штучні продукти. Годування було тільки грудьми і, тим не менш, вага Мії завжди була на верхній межі норми. Я ніколи не думала про жирність молока і з цим ніколи не було проблем. Мабуть, мої резерви дозволяли брати зайвий жир з мене", - розповіла Аніта.