Глянець / Фішки, Шоу та передачі / Учасниця шоу "Холостяк" схудла на 13 кг (Фото)

20:00, 26.03.2020

Дівчата завжди хочуть бути привабливими і часто піддаються впливам стереотипів. Наприклад, чомусь побутує думка, що красива дівчина - це худа дівчина. Саме тому багато красунь сідають на жорстку дієту. Так хробила і учасниця десятого сезону шоу "Холостяк" - Аліна.



Дівчина приголомшила мережу своїм фото до схуднення, де виглядає кардинально інакше. Про свою максимальну вагу і зміни — холостячка розповіла в матеріалі. Коли Аліні було 20 років, її вага становила 67 кг. Завдяки тренуванням і правильного харчування дівчині вдалося не тільки скинути 13 кг, а й утримати нормальну вагу. Зараз її ваги стабільно показують — 53-55 кг.

"Щоб схуднути, я багато займалася спортом, особливо кардіо. Відмовилася від цукру, чіпсів і продуктів швидкого приготування. При цьому пила дуже багато води. Крім того, перестала їсти після 18:00. Спочатку ввела для себе ряд обмежень, а коли вага стабілізувалася, то потроху почала вживати звичну для себе їжу в невеликих кількостях, приділяючи уваги тому, як вона приготовлена", - згадує Аліна.